Kamburluk (Kifoz) Nedir? Kifoz, omurganın torakal (sırt) bölgesinde normalden fazla dışa doğru kavislenmesi durumudur. Yaşla birlikte kas zayıflığı, uzun süreli kötü oturma alışkanlıkları veya omurga yapı bozuklukları kifoz gelişimine yol açabilir. Ofiste uzun saatler boyunca öne eğik pozisyonda çalışmak, akıllı telefon kullanımında başı öne itmek ve sırt kaslarını yeterince güçlendirmemek [...]
Anatomi ve Ayak Bileği Yapısı Ayak Bileği Burkulması Sonrası İyileşme Süreci ; Ayak bileği kompleksi, vücudun taşıdığı tüm yükün zemine iletilmesini ve günlük aktiviteler sırasında ortaya çıkan kuvvetlerin dengelenmesini sağlar. Bu yapı esas olarak üç kemikten oluşur: tibia (kaval kemiği), fibula (kamış kemiği) ve talus (ayak bileğini topuk kemiklerine bağlayan [...]
Siyatik Nedir, Siyatik Ağrısı Neden Olur? Siyatik sinir, insan vücudunun en uzun ve en kalın siniridir. Omurga kanalının alt kısmından çıkan sinir köklerinin birleşmesiyle oluşur ve kalçadan başlayarak bacak ve ayağa kadar uzanan dallar şeklinde devam eder. Bu sinir, vücuttaki kasların çalışması ve hislerin beyne iletilmesi için önemli bir rol [...]
Omuzlarda ağrı ve güçsüzlük, birçok farklı nedenden kaynaklanabilir. Bu belirtilerin sebebini anlamak için omuz eklemleri, kasları, tendonları ve sinirlerin durumu dikkate alınmalıdır. İşte olası nedenler: **1. Rotator Kılıf Tendiniti veya Yırtığı: Omuz eklemini çevreleyen rotator kılıf tendinit veya yırtıldığında, omuzda ağrı ve güçsüzlük hissedilebilir. Bu durum, genellikle omuzun aşırı kullanımı [...]
Omurgayı Tutan Romatizmal Durumlar Birçok kişi tarafından omurga romatizması adıyla bilinen Ankilozan Spondilit iltihap temelli romatizma hastalığıdır. Omurga romatizması daha çok ergenlik ve erken erişkinlikte ortaya çıkar. Zamanla ilerleyen ve ağrılı kronik bir hastalıktır. Hastalığın ileri zamanlarında omurgada öne doğru bükülmeye başlar. Omurga aralıkları birleşir. Böylece ağrı daha da çekilmez [...]
Skolyoz Ve Korse Tedavisi Omurgamızın yana eğilmesiyle ortaya çıkan skolyoz birçok kişinin hayat kalitesini ciddi şekilde etkiliyor. Türkiye’de milyonlarca insanın sahip olduğu düşünülen bu rahatsızlığın sebebi tam olarak bilinemiyor. Skolyoz doğuştan ya da sonradan olabilir. Özellikle gebelik döneminden kalan bir problem nedeniyle görülür. Genellikle normal gelişen bir omurga üzeirnden nedeni [...]
Kamburluk Tedavisi Seçenekleri İnsan omurgasının anatomisi kafatasından başlayarak leğen kemiğine kadar uzanır. Arkadan tamamen bakıldığı zaman düz bir hat şeklindedir. Yandan bakıldığında boyun ve bel bölgesinde hafif çukurluklar bulunur.. Ancak sırt bölgesinde bulunan yüksek kamburluk kifoz olarak isimlendirilir. Oldukça yaygın olan bir rahatsızlıktır. Bu anlamda kamburluk tedavi seçenekleri de oldukça [...]
Omurga Sağlığı ve Duruş Bozuklukları Omurga sağlığı ve duruş bozuklukları, modern yaşamın getirdiği yaygın sorunlardan biridir. Günümüzde, uzun süre oturma, yanlış duruş alışkanlıkları, hareketsizlik ve ağır yük kaldırma gibi faktörler omurga sağlığını olumsuz etkileyebilir. Omurga duruş anormallikleri omurga üzerindeki baskıyı artırarak çeşitli rahatsızlıklara yol açabilir. Duruş bozuklukları, genellikle uzun süreli [...]
Bel Fıtıklarında Ameliyat Yöntemleri Duruş bozuklukları sebebiyle pek çok kişide görülen bel fıtıklarında ameliyat yöntemleri genel anlamda ortak hedefe sahiptir. Sinir üzerinde bulunan fıtıkta oluşan baskının tamamen ortadan kaldırılabilmesi için yapılır. Fıtığın yerine ve boyutuna bağlı olarak uygulanan çeşitli ameliyat yöntemleri bulunur. Ancak dünya üzerinde ameliyatlardan önce ilk olarak ameliyatsız [...]
Bel Fıtıklarında Ameliyatsız Tedavi Yöntemleri Tıp literatürlerinde lomber disk hernisi olarak bilinen bu rahatsızlık halk arasında bel fıtığı olarak bilinir. Şu an dünyada oldukça yaygın bir rahatsızlık olduğu söylenebilir. Bel fıtığı gündelik hayatta ve iş hayatında sıklıkla karşılaşılan bir problemdir. İnsanlar arasında bel fıtığı şikayeti çok yaygın bir şekilde ilerlemektedir. [...]