D Vitamini Eksikliği Nedir ve Nasıl Oluşur? D vitamini eksikliği, kandaki 25-hidroksivitamin D [25(OH)D] düzeyinin 20 ng/mL’nin (50 nmol/L) altına düşmesiyle tanımlanır. Eksiklik, yetersiz güneş maruziyeti, beslenme kaynaklarının azalması ve emilim bozuklukları sonucu ortaya çıkar. Ciltte kolesterol türevi 7-dehidrokolesterolün UVA ışınları etkisiyle öncü D3 formuna dönüştürülmesi, organizmanın günlük D vitamini [...]

Osteoporoz Nedir ve Nedenleri Nelerdir? Osteoporoz, kemik mineral yoğunluğunun azalması sonucu kemiklerin zayıflaması ve kırılgan hale gelmesiyle karakterize sistemik bir hastalıktır. Normal bir kemikte, osteoblast adı verilen hücreler kemik yaparken, osteoklast adı verilen hücreler eski kemik dokusunu parçalar. Yaşlanma, hormonal değişiklikler (özellikle menopoz sonrası östrojen azalması), yetersiz beslenme ve hareketsizlik, [...]

Çocuklarda Kemik Gelişiminin Temel Dinamikleri Çocukluk dönemi, yaşam boyu sürecek kemik sağlığının temellerinin atıldığı kritik bir evredir. Yenidoğan omurga ve uzun kemiklerdeki kemik iliği, başlangıçta esnek kıkırdak dokudan ibarettir; büyüme plakaları (epifiz katları), çocuk büyüdükçe kemik hücrelerinin (osteoblastlar) kıkırdağı kemikleştirmesiyle (ossifikasyon) çalışır. 0–2 yaş arası hızlı boy uzaması, epifiz bölgelerindeki [...]