Spor Yaralanmaları Sonrası Doğru Rehabilitasyon Nasıl Olmalı? İnsanoğlunun hareketle olan bağı, tarihi ve kültürel kökleri kadar derindir. Spor ise bu hareketin disiplinli, planlı ve sağlığa yönelik şeklidir. Ancak her spor dalı, belirli oranlarda yaralanma riskini de beraberinde getirir. Spor yaralanmaları, ister profesyonel bir atlet olun ister hafta sonları yürüyüşe çıkan [...]
Kalça protezi, kalça eklemindeki hasar görmüş ya da yıpranmış yapıların yapay malzemelerle değiştirilmesi işlemidir. Genellikle ileri derecede kireçlenme (osteoartrit), romatoid artrit, kalça çıkığı, travmalar ve bazı kemik hastalıkları nedeniyle kalça ekleminde dayanılmaz ağrılar ve hareket kısıtlılığı yaşayan hastalara uygulanır. Kalça eklemi, uyluk kemiği (femur) ile leğen kemiği (pelvis) arasında yer [...]
Skolyoz (Omurga Eğriliği) Tedavisinde Güncel Yaklaşımlar İnsan iskelet sistemi, yaradılıştan itibaren hayranlık uyandıracak kadar düzenli ve dengelidir. Bu sistemin omurgası, yalnızca bedenimizi ayakta tutan değil, aynı zamanda hareket, denge ve sinir iletimi gibi hayati işlevleri yöneten temel bir yapıdır. Ancak bu karmaşık yapı, bazı durumlarda fizyolojik eğriliğini kaybederek “skolyoz” adı [...]
Diz Ağrısı Neden Olur? Diz ağrısı, hem gençlerde hem yaşlılarda oldukça sık karşılaşılan bir sağlık problemidir. Gerek günlük yaşantıda gerekse sportif aktivitelerde dizin maruz kaldığı yük, bu eklemi yaralanmalara ve yıpranmalara açık hale getirir. Özellikle geleneksel yaşam tarzlarında tarla işleri, uzun süreli ayakta kalmalar ve diz çökerek yapılan işler, dizin [...]
Kemik Ağrısı ve Kas Ağrısının Temel Farkları Özellik Kemik Ağrısı Kas Ağrısı Ağrı Kalitesi Derin, sızlayıcı, bazen çarpma ya da batma hissi Yüzeysel, yaygın, zonklama ya da gerginlik hissi Hissetme Lokasyonu Belirgin bir kemik üzerine basıldığında artar Kas grubuna bastırıldığında veya gerildiğinde yoğunlaşır Harekete Tepki Dönme, yük bindirme veya darbe [...]
Rotator Manşet Yırtığı Olanlar Spora Dönebilir mi? 1. Yırtık Tipi ve Derecesi Parsiyel (Kısmi) Yırtıklar: Tendonun yalnızca bir kısmı yırtılmıştır. Genellikle konservatif tedavi (istirahat, fizik tedavi, enjeksiyon) yeterlidir. Hafif–orta düzeyde yırtıklarda uygun rehabilitasyonla 6–8 haftada düşük etkili sporlara (yüzme, bisiklet) geçiş mümkündür. Tam Kat (Full-Thickness) Yırtıklar: Tendonun tüm kalınlığı boyunca [...]
Kronik Ağrı Nedir? Tanım ve Epidemiyoloji Kronik ağrı, yaralanma veya hastalık kaynağı ortadan kalktıktan sonra bile 3 aydan uzun süre devam eden ağrı olarak tanımlanır. Akut ağrı uyarıcı ve koruyucu bir işlev görürken, kronik ağrı nöral plastisite ve santral duyarlılık süreçleriyle kendi kendine devam eden bir hastalık haline gelebilir. Dünya [...]
1. Semptomlarınızı ve Hikâyenizi Netleştirin Randevunuzdan önce, şikâyet ettiğiniz bölgenin tam konumunu belirleyin: ağrı belinizde mi, diz kapağınızın altında mı, yoksa omzunuzun üst kısmında mı yoğunlaşıyor? Hangi pozisyon ve hareketlerde ağrının arttığını, hangi durumlarda azaldığını ayrıntılı olarak yazın. Örneğin “Merdiven inerken sağ dizimde yanma hissediyorum” veya “Uzun süre oturduktan sonra [...]
Ortopedik Cerrahi Sonrası Psikososyal Zorluklar Ortopedik cerrahi, eklem değiştirme, onarım veya travma nedeniyle gerçekleştirilen işlemler sonrası fiziksel iyileşmeyi hedefler. Ancak hastalar ameliyatı izleyen dönemde sadece bedensel değil, duygusal ve sosyal açılardan da zorluklar yaşar. Yatak istirahati, hareket kısıtlılığı ve ağrı; bağımsızlık kaybı, yatak-çıkma korkusu ve günlük rutinlerin bozulması gibi stres [...]
Artroskopik Cerrahinin Tanımı ve Tarihçesi Artroskopi, “mini-invaziv” cerrahi teknikler arasında altın standart haline gelmiş bir yöntemdir. Yunanca “arthro” (eklem) ve “scopy” (görme) kelimelerinden türetilmiştir; eklem içine yerleştirilen ince bir kamera (artroskop) aracılığıyla hem tanı hem de tedavi imkânı sunar. İlk deneysel çalışmaları 1918’de Rus cerrah Eugen Bircher, diz ekleminde gerçekleştirdi. [...]