Kemikleri Güçlendiren Besinler: Osteoporozu Önlemenin Doğal Yolları
Osteoporoz Nedir ve Nedenleri Nelerdir? Osteoporoz, kemik mineral yoğunluğunun azalması sonucu kemiklerin zayıflaması ve kırılgan hale gelmesiyle karakterize sistemik bir hastalıktır. Normal bir kemikte, osteoblast adı verilen hücreler kemik yaparken, osteoklast adı verilen hücreler eski kemik dokusunu parçalar. Yaşlanma, hormonal değişiklikler (özellikle menopoz sonrası östrojen azalması), yetersiz beslenme ve hareketsizlik, [...]